Při osobních setkáních pracuji převážně formou dialogu, který doplňuji o aktivní zážitkové terapeutické techniky v prostoru. Využívám řízenou vizualizaci, imaginaci a vědomou práci s emocemi i tělesnou energií. 

Během konzultací společně odkryjeme skryté souvislosti a příčiny vašich současných témat. Podíváme se na to, jak nevědomé vzorce a zkušenosti z minulosti ovlivňují vaše dnešní chování, vztahy a prožívání. Vedu klienta k uvědomování si svého prožívání teď a tady v přítomném okamžiku a k vědomému tvoření vlastní vize budoucnosti. Při práci se opřeme o archetypy pro jasnější uchopení jednotlivých aspektů vaší osobnosti. Budete pracovat s konstelacemi vnitřních postav, komunikovat s vlastními emocemi a skrze tělo, zvnitřňování, či meditaci uvolníte to, co vám již neslouží.

Profesně vycházím z integrativní psychoterapie, která mi dává svobodu kombinovat vědecké poznatky, práci s myslí, emocemi i tělem podle toho, s čím zrovna přicházíte. Jsem ovlivněna přístupen IFS (Internal Family Systems), který pracuje s našimi vnitřními částmi, které postupně poznáváme a integrujeme. Využívám též techniky mindfullness – práce s myslí a dechem.  

Osobní setkání trvají 60 minut (výjimečně je možné domluvit i 90 minut). Délku spolupráce a intervaly mezi sezeními řídíme vzájemnou dohodou. Vycházíme z naší konkrétní zakázky, záměru, možností klienta a mého doporučení.

Při on-line konzultacích pracuji s klienty přes Whatsapp či Google Meet vždy s využitím kamery.